|
Vario is geschikt voor afvallen, om calorieën te verbranden zonder overmatige inspanning, coördinatie te verbeteren, gewrichtsproblemen te voorkomen of alle spieren in één trainingssessie te stimuleren.
Het is een crosstrainer om plezierig mee te trainen, omdat het drie verschillende bewegingen biedt – step, elliptische beweging en "Vario" – die u kunt afwisselen zonder het toestel te hoeven stoppen of uw voeten van de pedalen te halen.
De pedalen en de hendels bewegen wanneer en zoals u wilt, en zo bent u degene die de beweging kiest en controleert, volgens uw natuurlijke tred en uw trainingsdoelen.
De Vario is geschikt voor afvallen, om calorieën te verbranden zonder overmatige inspanning, coördinatie te verbeteren, gewrichtsproblemen te voorkomen of alle spieren in één trainingssessie te stimuleren.
 |
Het is een crosstrainer om plezierig mee te trainen, omdat het drie verschillende bewegingen biedt – step, elliptische beweging en "Vario" – die u kunt afwisselen zonder het toestel te hoeven stoppen of uw voeten van de pedalen te halen.
De pedalen en de hendels bewegen wanneer en zoals u wilt, en zo bent u degene die de beweging kiest en controleert, volgens uw natuurlijke tred en uw trainingsdoelen. |
Welke drie bewegingen zijn mogelijk met Vario?
Vario is het enige cardiotoestel waarvan de pedalen in verschillende richtingen bewegen. Juist daarom kunnen ze drie bewegingen maken die onderling verschillen qua intensiteit en spierinspanning:
Verticale step
Zoals de naam al aangeeft, lijkt het op de beweging die u maakt als u de trap op- en afloopt. Het is een ritmische stap van boven naar beneden en vice versa.
Elliptische beweging
In dit geval maken uw benen een circulaire beweging, hetgeen lijkt op snelwandelen (als de passen klein zijn) of rennen (lange passen).
“Vario”-beweging
Bij deze beweging kunt u, net als een atleet die hardloopt, een ruime pas van wel 83 cm maken.
Hoe kunt u de beweging veranderen?
Met Vario bent u degene die beslist of en wanneer u van de ene beweging naar de andere overgaat. U kunt beginnen met de step en vervolgens, zonder te stoppen, harder lopen en naar de elliptische beweging overgaan tot u bij de ruime pas komt, om de oefening af te sluiten met weer een step.
De overgang van de bewegingen verloopt snel en moeiteloos en garandeert meer veiligheid, omdat de training met Vario door uzelf wordt gestart, gestopt en gecontroleerd, precies zoals wanneer u buiten hardloopt.
|
